Oferta
coś znacznie więcej niż tylko wzmacnianie cech motorycznych naszego organizmu. Są one fundamentem do dobrego samopoczucia i ogólne sprawności organizmu, lecz nasze podejście wychodzi znacznie dalej.
Ruch oraz aktywność fizyczna ukierunkowana to podstawa dobrze funkcjonującego organizmu:
- Pobudza metabolizm
- Wspiera działanie układu krwionośnego, limfatycznego
- Poprawia działanie układu nerwowego
- Wzmacnia układ odpornościowy
- Wpływa pozytywnie na genezę nowych mitochondriów oraz zwiększa wydajność obecnych
- Wspomaga procesy detoksykacji
- Zwiększa zdolności kognitywne
Moje treningi to holistyczny proces, który zmienia nie tylko ciało, ale również umysł. Cały proces całkowicie zmieni Twoje podejście do siebie oraz otaczającego Ciebie środowiska.
Przy współpracy na 3 lub 6 miesięcy ceny uzgadniane indywidualnie ( dodatkowe zniżki)
Przy współpracy rodzinnej bądź grupy ceny uzgadniane indywidualnie (dodatkowe zniżki).
JEDNA
Sesja treningowa
200zł
- Czas trwania: 60min
- Pojedyncze zajęcia
CZTERY
SESJE TRENINGOWE
800zł
- Czas trwania: 60min
- 1 raz w tygodniu
OSIEM
SESJI TRENINGOWYCH
1440ZŁ
- Czas trwania: 60min
- 2 razy w tygodniu
DWANAŚCIE
SESJI TRENINGOWYCH
2040zł
- Czas trwania: 60min
- 3 razy w tygodniu
indywidualny mentoring treningowy – 1000 zł Miesiąc
Zawiera spersonalizowany plan treningowy na okres miesiąca. W trakcie wykonywania planu, uwzględniam poprawki i zmiany, po analizie wyników i odczuć po pierwszych sesjach.
Video z instrukcją wykonywania ćwiczeń.
Mierzenie postępów i poprawki przy wykonywaniu ćwiczeń, na zasadzie VIDEO ( nagrywasz, wysyłasz, ja daje feedback).
Dodatkowo zalecenia żywieniowe, suplementacja. Wiedza z zakresu funkcjonowania organizmu do osiągania maksymalnego potencjału.
Poznaj moje dotychczasowe osiągnięcia:
- 500+ zadowolonych klientów
- 70 + prowadzonych szkoleń i warsztatów
- 9 lat doświadczenia w rozwijaniu ludzi
- 13 lat doświadczenia sportowego